ラ・シーク(La seek)

ラ・シーク(La seek)について

“La・seek(ラ・シーク)”は「学び、働くことで自分自身を発見し、自分らしく生きよう」というメッセージが込められています。 私たちは、女性たちに役立つ情報発信をしていき女性の『これから』のサポート致します。 ロゴ

菊川朱美先生連載☆Vol.11 『マインド・ビュー・ポイント』



おはようございます!

広報の上村です♪

 

今回は

「人生を映画みたいに演ずる自分と監督をする自分」

そんな両者のバランスをとりながら、

心にゆとりをもつ方法を教えて下さいます♪

 

頑張ることは大切なことですが、

そのペースは本当に大丈夫ですか?

幸せですか?

 

ぜひ菊川先生のお言葉から

より充実した時を過ごして下さい♡

 

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こんにちわ。女性のビジネス心理とメンタリングを専門に行っています菊川朱美です。
本当は不平不満ながらも、しがみついている場所、“自分にとってのコンフォートゾーン”、何か思い当たりましたか?
無意識に維持している行動・習慣・場所。。

気づくのも一苦労かもしれませんが、心地よく、機嫌よく過ごせる毎日に向けて、時々振り返ってみてくださいね。

さて、今回は、このコンフォートゾーンから抜け出す時にも役立つこと、“マインド・ビュー・ポイント”について書いていきますね。

心理学では有名な言葉のひとつなので、聞いたことがある方も多いと思いますが、いわゆる“心の視点”のようなものです。
目の前の現実や物事、自分自身から、ある一定の距離をとって、遠くから眺める・高い場所から見つめる。そんなイメージですね。

これもまた、特に難しいことでも、凄いテクニックでもなくて、

「演技している自分を、客観的に眺める監督の自分」を創るようなイメージです。
とても単純なことですが、特に女性は感情豊かなだけに、日常の様々な場面や、役割をたくさん背負ったときに、

“一杯一杯!”になって、頑張っておられる方も少なくない…。

そんなに頑張らなくていいよ、って抱きしめてあげたくなるような方も多いものです。

今起こっている現実に、どっぷり嵌って対峙すると、どうしてもその場の感情に飲み込まれます。
だから、あえて、別の自分(心の視点)をつくり、客観的に自分を観察することで、ある種のゆとり・冷静さを保てやすくなる。
ちょっと自分から・その感情から離れることができると、ぐんと楽になるのですね。

また、なりたい自分(未来の自分)に既になったつもりで、

その位置から、今の“頑張っている”自分に「もう少しだよ、大丈夫だよ!」なんて声を掛けていく、なんて使い方も出来ます。

ひとにより さまざまな活かし方が出来るのが、“マインド・ビュー・ポイント”の素敵なところでもあります。

常にマインドビューを忘れずに。
あなたの人生を映画みたいに、演じるあなたと監督するあなたで、素敵に創造してみてくださいね。

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●菊川朱美先生 プロフィール
情報誌編集、小規模事業所の取締役を経て出産。
育児中に、ネットショップ・企画制作などを手がける自宅ひとり起業で、3年目に年商3000万を目前にするも、激務で倒れてドクターストップ。
休養中に女性起業塾を行う会社の起業家マガジンに編集長として関わる中で、女性が仕事で伸びる鍵はマインド・メンタルにあると感じ、ビジネス心理を研究し、(株)アイエスを設立。
【女性が生涯を通じて働いていける社会の創造】をテーマに、等身大の起業や小さな企業、事業リーダー育成に尽力中。

参考(肩書き)
◆メンタリング&ビジネス心理コンサルティング 株式会社アイエス 代表取締役
〒650-0034 兵庫県神戸市中央区京町79 日本ビルヂング TEL:078−939-5471 FAX:078-939ー5472
Blog:http://ameblo.jp/akemi-kikukawa/  mail:info@ayes.co.jp
◆明石で唯一のコピー屋さん 明石コピーサービス株式会社 代表取締役
〒673-0886 兵庫県明石市東仲ノ町3-41 TEL:078-914-1414 FAX:078-914-1415
HP:http://akcopy.co.jp Mail:info@akcopy.co.jp HP:
◆あなたにもきっとある人生を創るチカラ 1000人×1000種類ビジネス創造プロジェクト NEOWOMAN 代表
HP:http://neowoman.net Mail:info@neowoman.net

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菊川朱美先生の個人ページ

◆情報はこちら

http://www.himmel-rich.com/userinfos/view/51ec55e7-ef74-4f93-8fe3-758dc0a801a8

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